annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Hem fästningen hem

Söndag 8 april 2018 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött stoppade efter 9 o gick hem

9 km
Distans

47:02
Tid

5:14 min/km
Snitt

116
Snittpuls

135
Maxpuls

139 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	107	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	103	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	110	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	114	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	118	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	120	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	122	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	124	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	124	47:02	9,00 km

annons