Verken-Ishallen-Solvik-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Ö:a Esplanaden-Hem

Lördag 14 april 2018 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt 22-23 grader i solen idag, så fick ta av mig träningsjackan efter halva rundan, blev riktigt varmt.

10,13 km
Distans

51:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

107 meter
Total stigning

Crivit Blå

Total distans:

88:26:27

1048 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	51:08	10,00 km
11	0,13 km	0:38	4:58	51:46	10,13 km

annons