annons
1972 • Tyringe

Löpning 2018-04-14

Lördag 14 april 2018 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
ÖST Simris Alg Ultra. Väldigt utmanande bana. Första 15 k bestod mestadels av löpning på stranden med omväxlande sand, djup sand, små stenar, större stenar och en hel del nedfallna träd att passera. Blev ganska snabbt lite sliten och omsprungen av många. Lite enklare löpning efter det men i gengäld mer kuperat. Kom i alla fall in i någon form av rytm. Fick ett välbehövligt stopp vid 32k, tröjbyte och energipåfyllning gjorde gott. Försökte mala på i mitt tempo, många var slitna vilket gjorde att jag tog placeringar hela vägen in i mål. Det stärkte lite trots att det var fortsatt slitsamt. Väl i mål stod hela gänget och väntade, hade jag inte varit helt uttorkad hade jag nog fått en tår i ögat när jag såg dem : ) Nöjd med placering och genomförande av loppet.
60 km
Distans
6:16:20
Tid
6:16 min/km
Snitt
642 meter
Total stigning
Kompisar på passet

Kommentarer

Nette Svensson - 15 april 2018
Du gjorde ett fantastiskt lopp.
Håkan Larsson - 15 april 2018
Sjukt imponerande att du lyckades hålla ihop det så imponerade efter den tuffa starten
Träningspass från

Puls

annons