Träning med Salsjögänget

Onsdag 11 april 2018 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,7 km
Distans

55:45
Tid

5:45 min/km
Snitt

135 meter
Total stigning (karta)

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	43:03	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	47:37	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	52:23	9,00 km
10	0,70 km	3:23	4:50	55:46	9,70 km

annons