Eriksberg

Söndag 15 april 2018 19:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda för att väcka kroppen efter en grym långhelg i Warszawa.

8,12 km
Distans

40:51
Tid

5:02 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 2

Total distans:

95:05:03

1140 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	130	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	129	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	136	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	40:17	8,00 km
9	0,12 km	0:35	4:49	142	40:51	8,12 km

annons