Löpning 2018-04-18

Onsdag 18 april 2018 15:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn takt. Ont som fan i foten.

9,5 km
Distans

46:54
Tid

4:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Gillas av Thomas

Matilda Sandström - 18 april 2018

Vart i foten har du ont? Kände du inget under backpasset?

Fredrik - 20 april 2018

Utsidan. Nja, i nedförsbacke kändes det. Men det är nog bara nåt övergående sen jag ramlade ner från stegen...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	141	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	153	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	159	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	161	25:45	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	158	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	167	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	167	44:46	9,00 km
10	0,50 km	2:09	4:18	166	46:54	9,50 km

annons