Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Lilla Tjärnrundan
Torsdag 19 april 2018 20:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,54
km
Distans
25:33
Tid
5:38
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
19
meter
Total stigning
(karta)
24
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans:
97:29:59
951 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 februari 2026
4,57 km
32:35
7:08 m/km
28 december 2025
4,57 km
32:58
7:13 m/km
25 december 2025
4,57 km
33:14
7:16 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
145
6:16
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
164
12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
156
17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
159
22:56
4,00 km
5
0,54 km
2:38
4:53
160
25:34
4,54 km
annons
