Lilla Tjärnrundan 4,59 km

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Distans 4,59 km
Underlag 50% asfalt
50% grus
Plats Skellefteå
Sparad av Roger Sjölin

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2026-02-08	4,57 km	32:35	7:08 min/km	112
2025-12-28	4,57 km	32:58	7:13 min/km	157
2025-12-25	4,57 km	33:14	7:16 min/km	152
2025-12-23	4,56 km	32:59	7:14 min/km	160
2024-12-31	4,57 km	32:19	7:04 min/km	110
2024-09-05	4,57 km	29:07	6:22 min/km	140
2024-01-07	4,57 km	33:22	7:18 min/km	127
2023-11-19	4,56 km	33:28	7:20 min/km	110
2023-11-18	4,56 km	33:39	7:23 min/km	152
2022-06-13	4,35 km	28:39	6:35 min/km	120
2021-12-04	4,73 km	33:09	7:01 min/km	159
2021-10-30	4,57 km	32:15	7:03 min/km	164
2021-03-23	4,59 km	29:56	6:31 min/km	157
2021-03-18	4,58 km	29:55	6:32 min/km	156
2021-03-16	4,59 km	30:28	6:38 min/km	156
2021-03-09	4,58 km	30:54	6:45 min/km	157
2021-02-06	4,58 km	30:46	6:43 min/km	144
2020-10-01	4,57 km	26:12	5:44 min/km	146
2020-09-20	4,57 km	27:18	5:58 min/km	152
2020-04-27	4,55 km	26:38	5:51 min/km	155
2020-04-08	4,58 km	28:31	6:14 min/km	160
2020-04-06	4,55 km	25:50	5:41 min/km	152
2020-03-23	4,54 km	30:00	6:36 min/km	153
2020-03-21	4,55 km	29:06	6:24 min/km	160
2020-03-01	4,56 km	28:01	6:09 min/km	151
2020-02-02	4,53 km	27:51	6:09 min/km	147
2019-11-16	4,53 km	25:51	5:42 min/km	151
2019-06-04	4,54 km	28:23	6:15 min/km	163
2019-06-03	4,58 km	43:12	9:26 min/km	99
2019-05-16	4,54 km	26:18	5:48 min/km	147
2019-05-14	4,62 km	29:28	6:23 min/km	155
2019-04-17	4,58 km	27:04	5:55 min/km	160
2019-03-15	4,59 km	27:37	6:01 min/km	148
2018-06-20	4,54 km	25:02	5:31 min/km	148
2018-04-19	4,54 km	25:33	5:38 min/km	156
2018-04-10	4,57 km	28:14	6:11 min/km	153
2018-04-04	4,61 km	34:31	7:29 min/km	141
2018-03-31	4,53 km	31:32	6:58 min/km	141
2018-03-25	4,56 km	26:27	5:48 min/km	142
2017-06-01	4,61 km	27:37	5:59 min/km	0
2017-04-26	4,61 km	30:48	6:41 min/km	94
2017-02-19	4,54 km	32:52	7:14 min/km	69
2016-11-12	4,59 km	28:51	6:17 min/km	131
2014-06-27	4,59 km	22:31	4:54 min/km	0
2014-03-20	4,59 km	29:24	6:24 min/km	133
2013-11-21	4,59 km	25:54	5:39 min/km	158
2013-10-18	4,59 km	27:35	6:01 min/km	0
2013-10-17	4,59 km	28:31	6:13 min/km	0
2013-10-16	4,59 km	33:04	7:12 min/km	0
2013-10-03	4,59 km	27:35	6:01 min/km	0
2013-06-18	4,55 km	41:14	9:04 min/km	38
2013-06-17	4,59 km	24:56	5:26 min/km	142
2013-06-13	4,59 km	25:24	5:32 min/km	156
2013-06-11	4,59 km	27:45	6:03 min/km	148

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