annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Rundt på Oppsal

Fredag 20 april 2018 06:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kort og rolig beinflytting dagen før Sentrumsløpet. Utrolig stiv i leggene så tidlig på morgenen.
5,01 km
Distans
28:48
Tid
5:45 min/km
Snitt
93 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
85:39:47
1010 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Christopher Aalholm

Kommentarer

Øistein Røisland - 20 april 2018
Lykke til i morgen! Sub 40?
Frode Georgsen - 20 april 2018
Tviler på det, egentlig. Har trent litt for dårlig og er ikke helt skadefri. Anslår at nivået er på et sted mellom 40 og 41. Står du over?
Øistein Røisland - 21 april 2018
SL utgår med høye kneløft for min del. Sesongdebut blir tidligst på Oppegårdmila i begynnelsen av juni.
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons