Bråta Wendelsbergsparken

Fredag 20 april 2018 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Passade på att ta en tidig morgonjogg när bilen var inne för lite service. Återsåg motionsslingan i Wendelsberg. Tror inte jag joggat här sedan högstadiegympan. Kul återseende, goa minnen fån alla ställen man genade när gympalärare, Belfrage inte såg.

6,6 km
Distans

43:38
Tid

6:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

321 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Gillas av

Lennart Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	160	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	145	12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	150	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	148	27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	147	33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	148	40:10	6,00 km
7	0,60 km	3:28	5:44	145	43:38	6,60 km

annons