Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Göingefejden Trailrun - Glimåkra
Söndag 22 april 2018 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering: 1
Fjärde raka segern i Göingefejden. Denna gång i Gummarp, öster om Glimåkra.
Officiellt var banan 12 km, men den kortades ner på grund av blött/sankt parti. Min GPS-klocka uppmätte 10,2 km (4:11 min/km).
12
km
Distans
42:36
Tid
3:33
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
144
meter
Total stigning
(karta)
283
meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 X-Talon 210
Total distans:
33:45:37
379 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Björn Östenson
42:36
3:33 m/km
2.
Mats Svensson
55:09
4:36 m/km
3.
Magnus Reimer
58:37
5:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
thomas fröjd
,
Lars Jönsson
,
Mats Svensson
,
Magnus Reimer
och
Mats Lindblad
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Lars Jönsson - 22 april 2018
Grattis till både dagens seger och Skrylle igår! Svårt att hitta nya ord på dina insatser numera :) Väldigt välförtjänt är det iaf när man ser hur mycket du tränar.
Magnus Reimer - 22 april 2018
Grattis till ny seger i denna tävling!!
Jonas Jönsson - 23 april 2018
Grattis Björn, du är stark nu!
thomas fröjd
- 23 april 2018
grattis Björn och bra jobbat
Björn Östenson - 25 april 2018
Tack så mycket Lars, Magnus, Jonas och Thomas!
annons