annons
1980 • Hägersten

Intervaller mälarhöjdsbadet

Söndag 22 april 2018 15:08

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,2 km
Distans
1:00:41
Tid
7:24 min/km
Snitt
145
Snittpuls
183
Maxpuls
146
Stegfrekvens
321 meter
Total stigning (klocka)
Skor
asics Gel-surveyor
Total distans: 
134:18:06
1367 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:041336:041,00 km
2 1,00 km5:395:3913811:432,00 km
3 0,64 km4:026:1914015:452,64 km
4 0,13 km0:425:1514216:272,77 km
5 0,16 km1:5611:4414218:232,94 km
6 0,14 km0:455:3315619:083,07 km
7 0,16 km2:0212:2213921:113,24 km
8 0,14 km0:435:0215321:543,38 km
9 0,17 km2:2013:5014124:143,55 km
10 0,14 km0:445:0915624:583,69 km
11 0,17 km2:3014:4414027:283,86 km
12 0,14 km0:435:0315628:114,00 km
13 0,17 km2:1713:4214430:284,17 km
14 0,15 km0:434:5215831:114,32 km
15 0,16 km2:3316:0714333:454,48 km
16 0,14 km0:445:0115934:284,62 km
17 0,17 km2:4216:0714237:104,79 km
18 0,14 km0:435:0115437:544,93 km
19 0,16 km2:2415:1414440:175,09 km
20 0,14 km0:415:0116140:585,23 km
21 0,17 km2:2814:5814643:275,39 km
22 0,14 km0:434:5816044:105,54 km
23 1,00 km6:246:2414950:346,54 km
24 1,00 km6:056:0515856:397,54 km
25 0,67 km4:026:031541:00:418,20 km
annons