Transportlöpning

Fredag 27 april 2018 06:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

53:15
Tid

4:49 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning

Peter Helmroth

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	33:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	48:24	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	53:02	11,00 km
12	0,04 km	0:14	5:12	53:16	11,04 km

annons