Örebro Action Run

Kändes bra inför start och jag hade tankar om att i alla fall kunna kapa lite tid sen i fjol. Placeringsmässigt svårt att veta när man inte känner startfältet.

Rullar på bra från start men lite trångt vid de första hindren. Inget direkt att notera innan Väståbadet där man ska hoppa mellan snedställda skivor. Har för dålig fart men klarar på andra försöket. Lite irreterad då jag tappade nån placering och ligger här 10´a. Jagar ikapp och tänker inte mer på den lilla missen.

Sen kommer hindret som sänkte mig. En armgång vid Frimis med korta repstumpar att hänga i. Efter två försök ser jag att nån hänger med båda händerna innan han bytte rep och jag gör ett tredje försök. Går bra till en början men nu är armarna så slut att jag tappar taget på sista repet. Tappat mycket tid och nu 15 burpees. Detta hinder tog 2,15 min och nu är jag rätt omotiverad. Kör på ändå och det flyter bättre och bättre. Klarar rampen och rören. Trycker ett lap för att se hur löpningen går och det skulle jag inte gjort. Löpningen som ska vara min starka sida går mellan hindren i 4,15-fart. Inget vidare. Slangarna över ån går tungt i år och dom följs av en ny armgång. Riktigt tufft men klarar den med näppe. Nu har jag knappt styrfart och nere vid slottet ska man springa med sandsäck på ryggen. Tungt. Sen rullar det mot mål och jag tar några placeringar men sen kommer spiken i kistan. Löpning ska som sagt vara min starka sida i ett sånt här lopp men klarar inte rullbandet förrän på tredje försöket då jag tror dom sänkte farten. Tappar säkert 1 min här och är rätt irriterad väl i mål. 20´onde plats och 6 min långsammare än i fjol. Rejält ont i knät efter målgång men det visade sig vara en svullnad efter en smäll och inte mitt knästrul. Skönt att klarat mig igenom detta lopp utan nya skador.

Bra pass med 8 slag högre snittpuls än i fjol.

Fikade med Cimmie och Siri efteråt. Liten tröst att Cimmie också tyckte det var en tuff bara. Eller så va han bara snäll.

Hatten av för Cimmie som tog hem loppet med över 2 min.

Gjorde i efterhand lite ytterligare analys och kan konstatera att av de 6 personer som sprang top 12 ifjol och även deltog i år hade alla utom 1 person en sämre tid. 1,49-5,49 min långsammare i år. Katastrofen är kanske inte så fullständig som den först kändes.