annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Jobbet hem

Lördag 28 april 2018 17:57

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt

7,19 km
Distans

39:42
Tid

5:31 min/km
Snitt

114
Snittpuls

130
Maxpuls

172 meter
Total stigning (karta)

106 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	111	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	113	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	116	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	113	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	112	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	114	31:55	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	120	38:32	7,00 km
8	0,19 km	1:11	6:17	117	39:43	7,19 km

annons