Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 29 april 2018 09:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så var det premiär efter en duktig fotvrickning på Skrylleloppet . Fortfarande en viss ömhet och stabiliteten tar ju veckor/ månader att jobba ikapp. Underbart väder, Martina pångott humör och jag testade lite fartökning. Jag är ganska inne på att testa Växjöloppet på tisdag 1:a maj men vi får se hur det känns, mins ambitionen att ispringa på 1.37.30 får vi vänta med till Göteborgsvarvet om tre veckor. Nu blir det 1.40-1.45 och jag stiger av efter milen om det gör för ont
6,06   km
Distans
40:45
Tid
6:43   min/km
Snitt
41   m
Total stigning (map)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet