Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2018-04-30
Måndag 30 april 2018 14:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,3
km
Distans
1:02:42
Tid
5:33
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
227
meter
Total stigning
(karta)
216
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Dahlgren
,
Jens Sandahl
,
Jimmy Ehnemark
,
Morgan Johansson
,
Bobby Ljung
och
Anton Svärd
Kommentarer
Det kan inte ha varit med många sekunders marginal vi missade varandra!
Jens Sandahl | 30 april 2018
Ser det nu. Måste vart väldigt nära. Fint uppe i skogen därborta. Och lagom backigt.
Jessica Parnebo
| 30 april 2018
Själv hamnade jag i åskovädret. Det var ofint! :-)
Jens Sandahl | 30 april 2018
Haha. Vi klarade oss precis. Ett jäkla oväder.
Jessica Parnebo
| 30 april 2018
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
