Mästerbovägen-Grytnäs.

Måndag 30 april 2018 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+12 molnigt. Lätt och skönt pass.

8,53 km
Distans

45:36
Tid

5:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

158 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Sublite Super Duo 2....

Total distans:

48:47:41

480 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	118	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	130	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	132	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	148	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	154	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	163	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	42:50	8,00 km
9	0,53 km	2:46	5:12	161	45:37	8,53 km

annons