annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

4 x 220 + 160 + 80

Tisdag 1 maj 2018 13:28

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

55:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

146
Snittpuls

201
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,30 km	26:36	5:01 min/km
Repetition 1	920 m	04:42	5:07 min/km
Repetition 2	920 m	04:28	4:51 min/km
Repetition 3	920 m	04:34	4:58 min/km
Repetition 4	920 m	04:34	4:58 min/km
Nerjogg	2,22 km	10:56	4:55 min/km

Skor

SAUCONY KINARA 8 (2)

Total distans:

112:28:54

1335 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons