Långpass • trail

Söndag 6 maj 2018 08:04

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunedsleden, niko-niko.

12,56 km
Distans

1:57:09
Tid

9:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

138
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (karta)

352 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:32	9:32	114	9:32	1,00 km
2	1,00 km	10:22	10:22	123	19:54	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	122	27:15	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	125	35:42	4,00 km
5	1,00 km	9:33	9:33	125	45:15	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	122	54:09	6,00 km
7	1,00 km	10:42	10:42	118	1:04:51	7,00 km
8	1,00 km	10:12	10:12	126	1:15:03	8,00 km
9	1,00 km	9:12	9:12	123	1:24:15	9,00 km
10	1,00 km	9:01	9:01	124	1:33:16	10,00 km
11	1,00 km	10:22	10:22	122	1:43:38	11,00 km
12	1,00 km	9:23	9:23	122	1:53:01	12,00 km
13	0,56 km	4:08	7:24	132	1:57:09	12,56 km

annons