Morgonjogg

Onsdag 9 maj 2018 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Aggerud - Storängen
Dagsform -5
29h återh.

9,4 km
Distans

1:03:29
Tid

6:45 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	111	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	127	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	131	20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	129	27:17	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	131	34:41	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	136	41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	135	48:04	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	134	54:37	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	137	1:00:57	9,00 km
10	0,40 km	2:33	6:26	133	1:03:30	9,40 km

annons