annons

Stefan Sager

1977 • Örebro

Långpass • MAF

Söndag 17 december 2017 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,58 km
Distans

1:39:11
Tid

5:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

139 meter
Total stigning

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	134	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	131	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	135	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	138	53:09	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	139	1:00:12	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	136	1:06:09	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	1:11:57	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	139	1:18:03	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	133	1:23:49	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	137	1:29:51	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	131	1:35:38	16,00 km
17	0,58 km	3:33	6:06	137	1:39:11	16,58 km

annons