6 x 1000 m på Trasopbanen

Onsdag 9 maj 2018 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Første draget gikk alt for fort, så det ble et slit utover. Men det fløt så lett fra starten. Hadde lyst å gi meg etter det fjerde, men bet tenna sammen og fullførte som planlagt. Intervallene gikk på: 3,47-3,55-3,54-3,57-3,57-3,54. Det var ganske varmt i dag. Ca 2 km oppvarming og nedjogg, og 1 min pause mellom dragene.

10,21 km
Distans

50:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

154
Snittpuls

185
Maxpuls

74 meter
Total stigning