Kors och tvärs i KB

Torsdag 10 maj 2018 18:10

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter uppjoggen och lite löpskolning körde jag de tuffa 70-sekundersintervallen igen. Asjobbigt förstås, men det gick i alla fall aningen bättre än förra gången tack vare två serievilor. Mycket nöjd med att ha orkat trycka på i de sista ruscherna drabbades jag nästan av runner’s high och njöt av marafart på piren i kvällssolen.

14 km
Distans

1:17:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

59 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 6

Total distans:

111:45:31

1203 km

Gillas av

Finndís A Kristinsdóttir och Robert Bellinger

Kommentarer

Scaniamilen?

andreas andersson | 11 maj 2018

Nej, jag jobbar i morgon. :(

Torbjörn Westman | 11 maj 2018

Lycka till, Andreas!

Torbjörn Westman | 11 maj 2018

Tack, jag håller mig nog till hmfart och sparar krutet till Göteborg

andreas andersson | 11 maj 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons