annons
Björn Östenson
1993 • Lund

DM/VDM 10000m - Lund

Torsdag 10 maj 2018 14:13

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Placering: 1

Bra tempo inledningsvis, men efter 3 km gick det långsammare.

5000 m passerades på 16:17.

Juha Salomies på andraplats med 34:59 och Gaute Bere på tredjeplats med 35:07.
10 km
Distans
33:01
Tid
3:18 min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (karta)
137 meter
Total stigning (klocka)
Nike Matumbo 2
Total distans: 
6:36:48
95 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Östenson 33:01 3:18 m/km
2. Sten Östenson 45:03 4:30 m/km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson
Träningspass från

Kommentarer

Mats Svensson - 11 maj 2018
Grattis Björn, mkt starkt att springa på 33 min när inte konkurrensen var den största
Björn Östenson - 12 maj 2018
Tack så mycket Mats!
annons