Brick - Cykel

Fredag 11 maj 2018 09:11

Cykel - Tempo

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt lekfull träning (vi var 5st) med lite utbrytningar, allmänt hård körning och sen ett härligt lagtempo i medvind.

65,19 km
Distans

1:59:31
Tid

32,73 km/h
Snitt

133
Snittpuls

171
Maxpuls

78
Kadens

209 watt
Effekt

438 meter
Total stigning (karta)

315 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Argon18 E112

Total distans:

190:47:54

5389 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:17	26,67	119	11:17	5,00 km
2	5,00 km	8:28	35,29	133	19:45	10,00 km
3	5,00 km	9:46	30,77	131	29:31	15,00 km
4	5,00 km	9:28	31,58	145	38:59	20,00 km
5	5,00 km	10:27	28,80	124	49:26	25,00 km
6	5,00 km	9:10	32,73	142	58:36	30,00 km
7	5,00 km	9:45	30,77	141	1:08:21	35,00 km
8	5,00 km	10:13	29,27	132	1:18:33	40,00 km
9	5,00 km	8:17	36,36	135	1:26:51	45,00 km
10	5,00 km	8:54	33,64	134	1:35:45	50,00 km
11	5,00 km	6:32	46,15	146	1:42:17	55,00 km
12	5,00 km	8:13	36,36	129	1:50:29	60,00 km
13	5,00 km	8:20	36,00	131	1:58:49	65,00 km
14	0,19 km	0:42	15,79	101	1:59:32	65,19 km

annons