Brick - Löpning

Fredag 11 maj 2018 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt sega ben men kanske inte så konstigt med tanke på gårdagen.

10,36 km
Distans

59:50
Tid

5:47 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (karta)

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

87:48:11

1038 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	119	13:36	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	141	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	144	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	131	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	127	57:53	10,00 km
11	0,36 km	1:57	5:30	128	59:50	10,36 km

annons