#WTCOWM Recon-Ride

Lördag 12 maj 2018 06:49

Cykel - Grus/Cross

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Som alltid härliga grusvägar, stigar etc när Wilson står för kartläsningen!

137,4 km
Distans

6:06:53
Tid

22,47 km/h
Snitt

115
Snittpuls

149
Maxpuls

781 meter
Total stigning (karta)

886 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Cresent Starren

Total distans:

1114:12:59

26294 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	14:27	20,81	106	14:27	5,00 km
2	5,00 km	11:43	25,53	113	26:10	10,00 km
3	5,00 km	12:13	24,49	119	38:23	15,00 km
4	5,00 km	12:01	25,00	115	50:24	20,00 km
5	5,00 km	11:31	26,09	120	1:01:55	25,00 km
6	5,00 km	11:40	25,71	121	1:13:34	30,00 km
7	5,00 km	12:21	24,32	116	1:25:55	35,00 km
8	5,00 km	14:38	20,45	120	1:40:34	40,00 km
9	5,00 km	12:50	23,38	121	1:53:24	45,00 km
10	5,00 km	14:45	20,34	120	2:08:09	50,00 km
11	5,00 km	12:41	23,68	120	2:20:50	55,00 km
12	5,00 km	13:16	22,64	122	2:34:06	60,00 km
13	5,00 km	15:21	19,57	110	2:49:27	65,00 km
14	5,00 km	12:47	23,53	112	3:02:14	70,00 km
15	5,00 km	16:20	18,37	110	3:18:34	75,00 km
16	5,00 km	15:24	19,46	117	3:33:58	80,00 km
17	5,00 km	13:21	22,50	117	3:47:19	85,00 km
18	5,00 km	13:22	22,50	118	4:00:41	90,00 km
19	5,00 km	13:17	22,64	122	4:13:58	95,00 km
20	5,00 km	11:44	25,53	115	4:25:42	100,00 km
21	5,00 km	12:10	24,66	114	4:37:52	105,00 km
22	5,00 km	12:37	23,84	119	4:50:29	110,00 km
23	5,00 km	12:51	23,38	119	5:03:20	115,00 km
24	5,00 km	12:53	23,23	115	5:16:13	120,00 km
25	5,00 km	13:56	21,56	114	5:30:09	125,00 km
26	5,00 km	18:06	16,59	108	5:48:16	130,00 km
27	5,00 km	11:42	25,71	103	5:59:57	135,00 km
28	2,40 km	6:56	20,81	104	6:06:54	137,40 km

annons