Hesta

Måndag 14 maj 2018 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt från början till slut.

10,23 km
Distans

54:11
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (karta)

198 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	125	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	128	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	126	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	131	32:55	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	149	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	132	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	135	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	132	52:52	10,00 km
11	0,23 km	1:19	5:42	139	54:12	10,23 km

annons