Cykling IM70.3 Marbella

Söndag 29 april 2018 08:53

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Största utmaningen på väldigt länge... en rejält tuff "bergsetapp"

90 km
Distans

4:07:58
Tid

21,78 km/h
Snitt

156
Snittpuls

186
Maxpuls

1791 meter
Total stigning (karta)

1528 meter
Total stigning (klocka)

Ridley Cheetah

Total distans:

215:18:36

3744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:05	27,07	114	11:05	5,00 km
2	5,00 km	20:23	14,69	156	31:28	10,00 km
3	5,00 km	18:41	16,07	165	50:09	15,00 km
4	5,00 km	20:51	14,40	172	1:11:00	20,00 km
5	5,00 km	9:02	33,33	154	1:20:02	25,00 km
6	5,00 km	7:38	39,13	149	1:27:40	30,00 km
7	5,00 km	13:45	21,82	157	1:41:25	35,00 km
8	5,00 km	7:47	38,71	153	1:49:12	40,00 km
9	5,00 km	12:17	24,49	156	2:01:29	45,00 km
10	5,00 km	14:11	21,18	152	2:15:40	50,00 km
11	5,00 km	14:34	20,57	157	2:30:14	55,00 km
12	5,00 km	19:26	15,45	170	2:49:39	60,00 km
13	5,00 km	19:30	15,38	165	3:09:09	65,00 km
14	5,00 km	19:37	15,32	162	3:28:46	70,00 km
15	5,00 km	13:31	22,22	155	3:42:16	75,00 km
16	5,00 km	6:55	43,37	132	3:49:11	80,00 km
17	5,00 km	9:18	32,14	137	3:58:29	85,00 km
18	4,46 km	14:29	18,46	153	4:12:58	89,46 km

annons