Lodbjerg Fyr - Lyngby

Tisdag 15 maj 2018 17:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig löpning i strålande väder.

24,18 km
Distans

2:06:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (karta)

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Trailroc 255

Total distans:

35:13:27

366 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	157	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	142	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	140	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	139	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	139	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	128	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	51:50	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	136	57:53	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	133	1:02:50	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	133	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	134	1:13:13	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	135	1:18:14	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	132	1:23:02	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	141	1:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	140	1:32:51	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	142	1:38:01	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	142	1:43:00	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	141	1:48:16	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	137	1:54:12	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	133	2:00:16	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	140	2:05:48	24,00 km
25	0,18 km	1:00	5:31	134	2:06:48	24,18 km

annons