Djurgården Runt

Fredag 18 maj 2018 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta varvet som en bonus med FW,

8 km
Distans

38:43
Tid

4:50 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	152	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	164	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	161	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	165	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	169	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	174	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	175	33:42	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	175	38:43	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:43	174	38:44	8,01 km

annons