annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 19 maj 2018 14:23

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,098 km
Distans

1:58:26
Tid

5:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

187
Maxpuls

162
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (karta)

159 meter
Total stigning (klocka)

Asics Metarun

Total distans:

108:15:00

1088 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
222.	Per Börjesson	1:58:18	5:35 m/km
223.	Andreas Nilsson	1:58:26	5:37 m/km
224.	Alexander Franzén	1:58:29	5:37 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	159	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	168	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	169	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	165	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	168	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	174	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	163	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	167	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	163	50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	158	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	167	1:01:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	168	1:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	170	1:12:04	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	175	1:17:37	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	171	1:23:20	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	166	1:29:01	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	170	1:34:31	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	176	1:40:17	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	172	1:45:34	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	175	1:50:58	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	178	1:56:20	21,00 km
22	0,46 km	2:06	4:37	183	1:58:27	21,46 km

annons