annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt nya varvet

Söndag 20 maj 2018 20:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Moturs

10,63 km
Distans

58:03
Tid

5:28 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

455 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	154	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	163	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	167	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	162	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	160	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	164	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	165	54:30	10,00 km
11	0,63 km	3:34	5:41	165	58:04	10,63 km

annons