Distanslöpning. Slätthult/Målsryd

Måndag 21 maj 2018 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla o bra skor.

11,95 km
Distans

55:18
Tid

4:38 min/km
Snitt

185 meter
Total stigning (karta)

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance D3 (180515)

Total distans:

94:08:11

1133 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	41:39	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	46:10	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	50:44	11,00 km
12	0,95 km	4:35	4:49	55:19	11,95 km

annons