Djurgården Runt

Fredag 25 maj 2018 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta varvet som en bonus, stramande vad.

8 km
Distans

39:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

245 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	167	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	179	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	189	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	185	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	188	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	191	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	183	34:11	7,00 km
8	0,98 km	5:10	5:17	177	39:20	7,98 km

annons