Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Ottawa Marathon
Söndag 27 maj 2018 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Race rapport kommer inom kort.
42,56
km
Distans
2:43:41
Tid
3:51
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
232
meter
Total stigning
Gillas av
Victor Dahlgren
,
Tomas Strömvall
,
Peter Helmroth
,
Johannes
och
LN
Kommentarer
Det är så grymt! Ser fram emot din RR. Denna tid tangerar tydligen LFI’s klubbrekord på distansen!
Peter Helmroth
| 28 maj 2018
Häftigt! Grattis!!
Victor Dahlgren
| 28 maj 2018
Tuff profil vdi 27km (bro?) och inte minst avslutningen!
LN
| 28 maj 2018
@Peter, jasså vilken LFI’are har sprungit så bra? ;)
@LN ja en del backar inte minst från 25-35km och på slutet. Dessutom skrämmande likt Djurgården på vissa ställen; folktomt, öppna gräsfält och böljande motlut..
Maximilian Lohm Isberg
| 28 maj 2018
Bra fråga! :-D
En Leo Johansson (född -60) 2.43.39 den 9/10 1994.....
Säkert en legend numera. ;-)
Peter Helmroth
| 29 maj 2018
Haha, på sekunden samma tid som jag hade!
Maximilian Lohm Isberg
| 29 maj 2018
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:22
3:22
0
3:22
1,00 km
2
1,00 km
3:43
3:43
0
7:05
2,00 km
3
1,00 km
3:45
3:45
0
10:50
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
0
14:38
4,00 km
5
1,00 km
3:54
3:54
0
18:32
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
0
22:18
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
0
26:02
7,00 km
8
1,00 km
3:44
3:44
0
29:46
8,00 km
9
1,00 km
3:40
3:40
0
33:26
9,00 km
10
1,00 km
3:45
3:45
0
37:11
10,00 km
11
1,00 km
3:47
3:47
0
40:58
11,00 km
12
1,00 km
3:43
3:43
0
44:41
12,00 km
13
1,00 km
3:55
3:55
0
48:36
13,00 km
14
1,00 km
3:50
3:50
0
52:26
14,00 km
15
1,00 km
3:58
3:58
0
56:24
15,00 km
16
1,00 km
3:49
3:49
0
1:00:14
16,00 km
17
1,00 km
3:53
3:53
0
1:04:06
17,00 km
18
1,00 km
3:53
3:53
0
1:07:59
18,00 km
19
1,00 km
3:57
3:57
0
1:11:56
19,00 km
20
1,00 km
3:45
3:45
0
1:15:41
20,00 km
21
1,00 km
3:47
3:47
0
1:19:29
21,00 km
22
1,00 km
3:47
3:47
0
1:23:16
22,00 km
23
1,00 km
3:50
3:50
0
1:27:06
23,00 km
24
1,00 km
3:51
3:51
0
1:30:57
24,00 km
25
1,00 km
3:52
3:52
0
1:34:48
25,00 km
26
1,00 km
3:52
3:52
0
1:38:40
26,00 km
27
1,00 km
3:56
3:56
0
1:42:36
27,00 km
28
1,00 km
3:55
3:55
0
1:46:31
28,00 km
29
1,00 km
3:52
3:52
0
1:50:23
29,00 km
30
1,00 km
3:53
3:53
0
1:54:17
30,00 km
31
1,00 km
3:58
3:58
0
1:58:15
31,00 km
32
1,00 km
3:51
3:51
0
2:02:06
32,00 km
33
1,00 km
3:57
3:57
0
2:06:02
33,00 km
34
1,00 km
4:04
4:04
0
2:10:06
34,00 km
35
1,00 km
3:58
3:58
0
2:14:04
35,00 km
36
1,00 km
3:57
3:57
0
2:18:01
36,00 km
37
1,00 km
4:00
4:00
0
2:22:01
37,00 km
38
1,00 km
4:00
4:00
0
2:26:01
38,00 km
39
1,00 km
3:59
3:59
0
2:30:00
39,00 km
40
1,00 km
3:52
3:52
0
2:33:52
40,00 km
41
1,00 km
3:53
3:53
0
2:37:46
41,00 km
42
1,00 km
3:51
3:51
0
2:41:37
42,00 km
43
0,56 km
2:05
3:41
0
2:43:42
42,56 km
annons
