Löpning 2018-05-28

Måndag 28 maj 2018 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning som ... blev lite för snabb.
Tappade orken i uppförsbackarna hemåt :)

8,59 km
Distans

47:40
Tid

5:33 min/km
Snitt

161
Snittpuls

190
Maxpuls

156
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

142 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

anders nilseryd - 29 maj 2018

det är bara att kämpa på hasse bra jobbat

Hans Pettersson - 30 maj 2018

Tack Anders

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	132	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	151	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	172	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	180	26:58	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	172	33:22	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	175	40:02	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	177	44:50	8,00 km
9	0,59 km	2:50	4:50	181	47:41	8,59 km

annons