annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Dalhemsrunda

Onsdag 30 maj 2018 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

29 grader...

11,4 km
Distans

1:07:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (karta)

246 meter
Total stigning (klocka)

On Cloud

Total distans:

63:06:24

585 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	0	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	0	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	0	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	0	36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	0	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	0	47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	0	53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	0	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	0	1:05:01	11,00 km
12	0,40 km	2:38	6:36	0	1:07:38	11,40 km

annons