Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Grimsta
Söndag 3 juni 2018 06:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,22
km
Distans
1:26:33
Tid
4:45
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
215
meter
Total stigning
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
och
Peter Helmroth
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
0
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
0
9:25
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
0
13:57
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
0
18:41
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
0
23:59
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
29:14
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
0
34:48
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
0
39:49
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
0
44:34
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
0
49:31
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
0
54:02
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
0
58:42
12,00 km
13
1,00 km
4:37
4:37
0
1:03:19
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
0
1:07:52
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
0
1:12:25
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
0
1:16:54
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
0
1:21:14
17,00 km
18
1,00 km
4:17
4:17
0
1:25:31
18,00 km
19
0,22 km
1:02
4:44
0
1:26:33
18,22 km
annons