Råbelöf 5km

Söndag 3 juni 2018 21:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Liten kvällsjogg med Anneli,

5,19 km
Distans

40:19
Tid

7:46 min/km
Snitt

108
Snittpuls

119
Maxpuls

150
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 juni 2020	12,43 km	1:18:01	6:17 m/km
23 maj 2020	4,88 km	35:00	7:10 m/km
28 april 2020	5,05 km	37:56	7:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	109	7:18	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	113	14:44	2,00 km
3	1,00 km	9:10	9:10	102	23:54	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	110	31:21	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	108	38:57	5,00 km
6	0,19 km	1:23	7:22	105	40:19	5,19 km

annons