Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Jämthjulingen, Korpen
Onsdag 6 juni 2018 11:00
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bakom polisbil genom stan först i lugnt tempo, därav låg puls. Medvind till Brunflo. Hamnade långt bak och jagade i bra fart. Fick svans och efterhand hjälptes vi åt. Kaffepaus i Marieby kyrkoruin 15 min, borträknat från sluttid. Rejäl motvind på Mariebysidan. Alla möjligheter till klungkörning borta efter kaffet. Bra för moralen! Kämpade på bra ändå. Växlande molnighet. 7º. 236 höjdmeter enligt barometrisk mätning.
40
km
Distans
1:21:00
Tid
29,63
km/h
Snitt
117
Snittpuls
153
Maxpuls
197
meter
Total stigning
Trek 1200
Total distans:
101:55:47
5620 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
16:40
18,00
53
16:40
5,00 km
2
5,00 km
8:41
34,62
68
25:21
10,00 km
3
5,00 km
8:14
36,36
143
33:35
15,00 km
4
5,00 km
9:13
32,43
140
42:48
20,00 km
5
5,00 km
21:25
14,01
135
1:04:13
25,00 km
6
5,00 km
11:09
26,87
134
1:15:22
30,00 km
7
5,00 km
12:31
24,00
138
1:27:53
35,00 km
8
4,13 km
8:17
30,00
143
1:36:10
39,13 km
annons