annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Krister

1966 • Landskrona

Hilldesborg backpass kort

Torsdag 7 juni 2018 20:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Lycke fin solnedgång.

7,56 km
Distans

47:25
Tid

6:16 min/km
Snitt

84
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning

Minzuno

Total distans:

77:25:22

738 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen och Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	110	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	122	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	122	19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	124	26:27	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	135	32:10	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	128	43:32	7,00 km
8	0,56 km	3:53	6:59	127	47:25	7,56 km

annons