Skärgårdsrunda i Västervik nr2

Lördag 9 juni 2018 07:39

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonrunda med bror min. Hoppandes runt på stenar och klippor.
20 grader redan kl 8...

5,04 km
Distans

34:00
Tid

6:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

181
Maxpuls

152
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (karta)

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	160	5:48	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	151	13:19	2,00 km
3	1,00 km	8:40	8:40	143	21:59	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	153	28:12	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	33:47	5,00 km
6	0,04 km	0:14	5:38	171	34:01	5,04 km

annons