Runda på skärgårdsöarna i Västervik

Fredag 8 juni 2018 17:23

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rolig runda runt, och på öarna i Västerviks skärgård. Riktigt kul!
20 grader och sol...

4,71 km
Distans

27:30
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

190
Maxpuls

158
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (karta)

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	145	5:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	158	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	169	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	177	24:00	4,00 km
5	0,71 km	3:31	4:56	178	27:31	4,71 km

annons