Marina de Grosseto ToR

Tisdag 12 juni 2018 07:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt med Anna.

20 km
Distans

1:51:26
Tid

5:34 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (karta)

670 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	104	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	114	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	122	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	123	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	126	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	132	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	132	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	138	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	139	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	139	1:01:43	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	137	1:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	136	1:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	146	1:18:06	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	147	1:23:37	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	152	1:29:10	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	163	1:34:53	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	157	1:40:28	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	162	1:45:52	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	153	1:51:24	20,00 km
21	0,01 km	0:02	5:09	163	1:51:26	20,01 km

annons