Önsjön, träningstävling

Onsdag 13 juni 2018 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Totaltid 1.48.39. Tung springbana, tuffa upp o nerförsbackar. Flöt ändå på rätt bra. Svårt när man knappt känner fötterna efter kall simning och cykling. 12º stilla. Solen skyms av träden tyvärr.

5,19 km
Distans

30:32
Tid

5:53 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

70 meter
Total stigning

Saucony Kinvara 7 (Lidingöl...

Total distans:

99:27:12

896 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	132	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	29:41	5,00 km
6	0,19 km	0:51	4:34	136	30:32	5,19 km

annons