Castiglione della Pescaia ToR

Fredag 15 juni 2018 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:46
Tid

4:53 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (karta)

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	158	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	159	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	160	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	163	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	164	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	153	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	156	48:46	10,00 km

annons