Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Test av utrustning

Fredag 15 juni 2018 21:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Straxt efter kl 21 sprang jag och Christer en runda ut på gamla E18 upp till Sparrsätra och hem. Var hemma straxt efter 01. Christer åkte hem. Jag skulle sova på altanen några timmar innan pass 2. Byte kläder och la mig i min bivibag. Den höll värmen bra.
Jag sov cirka 1,5h på 3h vila.
Några förbättringar behövs göras.
Bättre myggmedel
Hitta på lösning för kudde, en tom vattenflaska är inte skön som kudde.
35,08   km
Distans
3:50:29
Tid
6:34   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 4 2EW
Total distans: 
64:46:06
520 km