Castiglione della Pescaia

Lördag 16 juni 2018 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

8 km
Distans

38:31
Tid

4:49 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	110	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	116	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	123	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	124	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	125	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	128	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	126	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	142	38:30	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:13	157	38:32	8,01 km

annons